संक्षेप में आजकल वजन बढ़ने एवं मोटापे (Obesity) की समस्या आम हो गई है। मोटापा न केवल हमारे दिखावटी रूप को प्रभावित करता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डालता है। यदि आप भी मोटापे से पीड़ित हैं तो चिंता न करें, क्योंकि इस लेख में हम आपको मोटापा कम करने के कुछ … Read more
Excessive use of mobile Effects on Physical Health: आधुनिक जीवनशैली में मोबाइल फोन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हमारे संपर्क में रहने, सूचनाओं को प्राप्त करने, खेलने, वीडियो देखने, सोशल मीडिया ब्राउज़ करने और बहुत कुछ करने का माध्यम बन गया है। हालांकि, इसका अत्यधिक उपयोग करना भी हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है। … Read more
शहद कैसें बनता है? मधु या शहद एक मीठा, चिपचिपाहट वाला अर्ध तरल पदार्थ होता है जो मधुमक्खियों द्वारा पौधों के पुष्पों में स्थित मकरन्दकोशों से स्रावित मधुरस से तैयार होता है। मधु शर्कराओं एवं अन्य यौगिकों का मिश्रण होता है। मधु के कार्बोहाईड्रेट में माल्टोज़, सकरोज़ एवं अन्य जटिल कार्बोहाईड्रेट होते हैं। थोड़े विटामिन … Read more
खेल पर्यावरण और समाज Study Material अध्याय – 1 खेल पर्यावरण और समाज Sports Environment and Society (भाग – 1) सकारात्मक खेल वातावरण के आवश्यक तत्व (Essential Elements of Positive Sports Environment) सकारात्मक खेल वातावरण निम्नलिखित तत्वों से मिलकर बना है – 1) स्पोर्ट्स स्टेडियम या स्पोर्ट्स कॉम्पलेक्स – सकारात्म खेल वातावरण के लिए स्पोर्ट्स … Read more
खेल पर्यावरण और समाज Study Material कक्षा – 12 स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा | Class – 12 Health & Physical Education वातावरण या पर्यावरण का अर्थ (Meaning of Environment) जो हमें चारों ओर से घेर लेती है, वह वातावरण कहलाती है। वातावरण उन तत्वों से बना है जो हमारे जीवन या क्रिया को किसी न किसी … Read more
संक्षेप में विस्तार में योग, मन, शरीर, और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का एक प्राचीन भारतीय प्रथा है। योग का शाब्दिक अर्थ होता है “मिलान” या “जोड़”। योग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, स्थिरता, और शांति के लिए एक पूर्ण अभ्यास है। इसलिए, योग का महत्व और उपयोग दुनिया भर में मान्यता प्राप्त कर … Read more