Motivation : ड्रिपरेशन में हो तो क्या करें? | What To Do If You Are In Depression? ड्रिप्रेशन (Depression) अगर आप ड्रिप्रेशन में हो तो क्या करें? इस मुश्किल वक्त में हम कैसे खुद को संभाल सकते हैं, आइए जानते हैं। 1. किसी से बात करें (Talk to someone) दोस्तों, सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण … Read more
वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस क्या है? (What is World Osteoporosis?) ऑस्टियोपोरोसिस एक प्रकार की अस्थिरोध बीमारी है, जिसमें अस्थियों (हड्डियाँ) की कतिपय खोकली हो जाती है, परिणामस्वरूप कमजोर हो जाती हैं। यह बीमारी आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ होती है और इसके अस्थियों की कड़कता और माजबूती में कमी होती है, जिससे आपके अस्थियों कमजोर होती … Read more
काजू क्या है? (What is Cashew?) काजू, एक प्रकार का ड्राई फल है, काजू पेड़ से प्राप्त होता है। यह एक बीज़ वाला फल होता है, जो आमतौर पर सब्जी, मिठाई, चिकित्सा और खासतर सालाद में उपयोग होता है। काजू खाने के फायदे क्या हैं? (What are the Benefits of Eating Cashew Nuts?) काजू खाने … Read more
अखरोट क्या है? (What is a Walnut?) अखरोट एक ड्राई फ्रूट होता है, जिसे वृक्ष का फल कहा जाता है। यह बहुत ही प्रचीन और प्रमुख फल माना जाता है। इसका वृजन वृक्ष उच्च, दीर्घायु और विभिन्न भागों में बांटा जा सकता है। अखरोट का बीज जो भीतरी भागों में होता है, वही इसका उपयोग … Read more
2023 : vishv paryaavaran svaasthy divas विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस क्या है? (What is World Environmental Health Day?) विश्व पर्यावरण स्वास्थ्य दिवस, जिसे “World Environment Health Day” भी कहा जाता है, हर साल 26 सितंबर को मनाया जाता है। यह एक महत्वपूर्ण दिन है, जिसे पर्यावरण और स्वास्थ्य के महत्व को समझाने और इसे बेहतर … Read more
राष्ट्रीय पोषण सप्ताह का मुख्य उद्देश्य (Main Objective of National Nutrition Week) राष्ट्रीय पोषण सप्ताह, भारत में पोषण के महत्व को बताने और सामाजिक चेतन को फैलाने के लिए मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण आयोजन है। यह सप्ताह वार्षिक रूप से मनाया जाता है और आमतौर पर सितंबर महीने के पहले सप्ताह में आयोजित किया … Read more
विश्व नारियल दिवस (World Coconut Day) विश्व नारियल दिवस 2 सितम्बर को बनाया जाता है। नरियल से एशिया को पूरे विश्व भर में सम्मान मिला है, भारत नारियल निर्यात करने वाला एक महत्वपूर्ण देश है। नारियल एक ऐसा फल है जो न केवल आर्थिक योगदान करता है, बल्कि हिंदू धर्म में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता … Read more
संक्षेप में आजकल वजन बढ़ने एवं मोटापे (Obesity) की समस्या आम हो गई है। मोटापा न केवल हमारे दिखावटी रूप को प्रभावित करता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डालता है। यदि आप भी मोटापे से पीड़ित हैं तो चिंता न करें, क्योंकि इस लेख में हम आपको मोटापा कम करने के कुछ … Read more
Excessive use of mobile Effects on Physical Health: आधुनिक जीवनशैली में मोबाइल फोन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हमारे संपर्क में रहने, सूचनाओं को प्राप्त करने, खेलने, वीडियो देखने, सोशल मीडिया ब्राउज़ करने और बहुत कुछ करने का माध्यम बन गया है। हालांकि, इसका अत्यधिक उपयोग करना भी हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है। … Read more
शहद कैसें बनता है? मधु या शहद एक मीठा, चिपचिपाहट वाला अर्ध तरल पदार्थ होता है जो मधुमक्खियों द्वारा पौधों के पुष्पों में स्थित मकरन्दकोशों से स्रावित मधुरस से तैयार होता है। मधु शर्कराओं एवं अन्य यौगिकों का मिश्रण होता है। मधु के कार्बोहाईड्रेट में माल्टोज़, सकरोज़ एवं अन्य जटिल कार्बोहाईड्रेट होते हैं। थोड़े विटामिन … Read more
इस साल होली 8 मार्च 2023 को है। रंगों के इस त्योहार पर लोगों के घर में कई तरह के पकवान बनते हैं। दिनभर मेहमानों का घर पर आना-जाना भी लगा रहता है, जिस वजह से किचन में हाइजीन तो दूर साफ-सफाई को मेंटेन रखना मुश्किल हो जाता है। कोविड-19 के संक्रमण के बाद से … Read more
संक्षेप में विस्तार में योग, मन, शरीर, और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का एक प्राचीन भारतीय प्रथा है। योग का शाब्दिक अर्थ होता है “मिलान” या “जोड़”। योग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, स्थिरता, और शांति के लिए एक पूर्ण अभ्यास है। इसलिए, योग का महत्व और उपयोग दुनिया भर में मान्यता प्राप्त कर … Read more